Quer ficar bronzeada sem gastar muito? A ingestão de alimentos ricos em carotenóides e antioxidantes proporcionam um bronzeado mais rápido e mais duradouro. O ideal é evitar a exposição do sol entre as 10h ás 16h e não se esqueça de passar protetor solar sempre.
Alimentos: espinafres, tomates, abóbora, pimenta vermelho, agrião, acerola, pêssegos, cenoura, damasco seco, polpa de tomate, batata-doce, melão, couve-galega, repolho, papaia, kiwi, agrião, espinafres, nabos e brócolis.
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